Le manque de sommeil, un sujet de santé, de sécurité et de performance au travail
Le manque de sommeil,
une préoccupation des salariés
100%
des salariés
Concernés
Les Français dorment en moyenne moins que le minimum recommandé de 7h
40%
des salariés
Inquiets
40% des salariés se plaignent à la médecine du travail des conséquences d'un mauvais sommeil sur leur travail
min 20%
des salariés
Malades
Il existe plus de 100 pathologies qui troublent le sommeil, souvent sous diagnostiquées :
apnée du sommeil, troubles du rythme veille/sommeil, insomnie, décalage de rythme, cataplexie...
Sources :
(1) 2020 - Sommeil-et-travail, INSV, https://bit.ly/3DX8VM7
(2) 2006- Etude INSV, https://bit.ly/405LhY6
Le manque de sommeil, un enjeu de prévoyance et de performance pour les entreprises
Sécurité
La somnolence est responsable de près d'un accident de la route mortel sur trois (1)
30% des chauffeurs de poids lourds déclarent s'être endormis au moins une fois dans les 12 derniers mois (2)
Quatre des plus grandes catastrophes industrielles du XXème siècle sont liées à la privation répétée de sommeil
Abenstéisme
Les salariés insomniaques (15% à 20% des salariés) ont 2x plus de jours d'absences que les salariés bons dormeurs (1)
Un insomniaque coûte 1300 euros par an à l'entreprise en remplacement et perte de productivité (1)
Performance
Bien récupérer et réguler sa fatigue, c'est plus de lucidité dans les décisions, une meilleure concentration, moins de sautes d'humeur.
Prévenir les conséquence d'un manque de sommeil répété sur la santé au travail du salarié, c'est contribuer au maintien en poste des compétences clefs de l'entreprise et à la réduction des risques psycho-sociaux
Le manque de sommeil, un enjeu de santé physique et mentale des salariés
Le manque de sommeil répété perturbe la chronobiologie de tous nos organes et est un facteur de risque nombreuses maladies
Santé mentale
x2 risque de dépression (1)
Diabète, obésité
x1,8 risque d'obésité(2)
Maladies cardiovasculaires
x2,7 risque d'accidents vasculaires (3)
Cancer(s)
x1,4 risque de cancer
sein, prostate, côlon, rectum.(4)
Un risque géré avec inSleepLab
Une évaluation collective et individuelle
- Enquête collective “Comment se porte votre sommeil ?”
- Repérage des troubles par auto-évaluation individuelle
- Tableau de bord épidémiologique annuel
Une entreprise engagée
- Elaboration d’un plan de prévention (EVRP, DUERP)
- Dialogue social et communication
- Organisation et management du risque
Des salariés
(in)formés
- Sensibilisation et formations des salariés
- Formation médicale des équipes soignantes
- Formation des managers, coaching individuel ou des membres du COMEX
Des salariés
soignés
- Téléconsultation avec un médecin somnologue
- Diagnostic de l’apnée du sommeil à domicile
- Thérapies comportementales et cognitives de l’insomnie
- Accompagnement et suivi individuel
Accompagner vos enjeux de prévention
Ressources Humaines
Professionnels de Santé au travail
Responsables Santé et Sécurité
Salariés