Conférences de sensibilisation
Un format adapté pour découvrir le sommeil et ses mécanismes puis comprendre comment en prendre soin.
Comment se porte votre sommeil ?
La conférence pour comprendre
Comprendre ce que la privation de sommeil fait à la santé et la sécurité au travail, comment fonctionne une nuit, ce qui la perturbe, et par quoi commencer.
Le plus : chacun situe sa durée de sommeil face aux enquêtes nationales grâce à un autoquestionnaire d'évaluation et un rapport individuel sur son sommeil
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Format : 1 h · participants illimités · présentiel ou distanciel · français ou anglais
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Supports pédagogiques: présentation, questionnaire d'auto-évaluation sur le sommeil avec un rapport individuel.
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Intervenants : professionnels de santé et experts du sommeil
Conférence théâtralisée
La conférence classique attire ceux qui sont déjà convaincus. Ce format va chercher les autres. Des comédiens jouent des situations que tout le monde reconnaît, notre expert décrypte après chaque saynète. Le rire fait tomber la culpabilité et libère une parole qui ne se libère pas autrement.
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Format : 1 h · 30 participants min· présentiel · français
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Supports pédagogiques: Présentation et saynettes jouées
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Intervenants : 2 comédiens et un expert du sommeil
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